2009年12月11日
ダイエットも食事制限もしていないけどやせた
やせました？
と、最近よく言われる
特にやせようとしてなにかをしたわけではない
やせることが目的のダイエットや食事制限もしていないし
ダイエットサプリやダイエット飲料なども飲んでいない
やせるような病気でもない
というわけで・・・
太るぞ！（笑）
って、ぶくぶく太るわけではなく適度に
運動をして筋力アップ！
といっても、歩く程度・・・
整体の先生には、まず自宅でカンタンなストレッチ
そして歩くくらいでいいと言われた
そういう筋肉らしい・・・
m_key24
